更年期の自分をアロマで癒す♪

おはようございます♪hitawaです。
先日から、更年期症状なのか、
体がだるくて重くて、しんどいです。
更年期、「しんどいよ」とは聞いたことは
ありますが、
結構、精神的にもキツイですね。。。

土日、6歳の娘とベッタリ一緒に過ごしたのですが、
ちょっとしたワガママや偉そうな態度に
かなりイライラしてしまいました。
いつもならユッタリと対応できるワガママも
こちらがイライラしていると、
手が出てしまいます(-_-;)
何度か娘を叩いてしまいました・・・
反省。
イライラ→怒る→叩く→自己嫌悪という
悪循環にハマってしまった週末です。

今日は、お仕事はお休み。
なかなか普段片付かない家事をしたいのですが、
沢山寝ても頭痛がおさまらず、元気もでないし体が重い。。。

というわけで、久々にアロマTimeです♪

更年期に効くものって何だろう?とググってみたら、
アロマというのもあったので、
片付けていた、無印のアロマディフューザーを出して、
リラックスモードなオイルを投入してみました。

毎日、家事・子育て・仕事でフル回転の自分を
こうして、癒してあげる時間をとることも必要ですね。

ほんと、自分でも驚くぐらいイライラして、
体力無くなって、自信もなくなりかけて、余裕ない週末だったので(;’∀’)

今日も家事放棄してダラダラ過ごそうかな。
夕方、娘を学童へ迎えに行って、
英語スクールの送迎はあるんだけど、
それさえもだるくてサボりたい気分だわ~
周りのママさんは、もっと習い事させて、
送迎して、ちゃんと家事して・・・って
やってるのを見ると、「スゲーーーーなぁ(-_-)」って、
思ってしまう私。

でも、もう人と自分を比べるなんて馬鹿なことは
しないでおこう。
自分は自分。
自分の幸せを一番に考えて、毎日を過ごそう。

あ~~~アロマで少し楽になってきたぁ♪
この後は、ちいとは元気に動けるかな。

さ、皆様も素敵な一週間をお過ごしくださいね♪

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
毎日更新頑張ります!!

皆さまが益々「幸せ」で「豊か」な毎日を過ごせますように♪
hitawa♥

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