砂糖断ちの好転反応・更年期障害の症状が和らいだ~~~!!

こんばんは!hitawaです。
砂糖断ちを始めて6日目の夜。
娘とテレビを見ながらマッタリとしていたんです。
突然、陣痛???って思うほどの腹痛に襲われました( ゚Д゚)

すると、今までにない超ロングなバナナさん型のウンチのあと、
下痢ピーでした・・・
何で???ってな感じだったんですが、
「砂糖断ち」をすると、好転反応で下痢をすることが
あるらしーんですよね。
今回のピーピーはまさに「好転反応」だったようです。

その後は、割と順調に砂糖断ちできてます。
とはいえ、私の「砂糖断ち」は割とゆるーいので・・・
でも、市販のお菓子やチョコレート等は
全く口にすることなく過ごせています。
これは、自分で「すごい!!」と思えます。
私は小さなころから、
ほんっとに甘い物が大好きで、
虫歯も多かったし、
40年以上「甘い物」を食べない日はなかったと
いう位、メッチャ食べてきたんですよね。
ほんとに、過食???っていう位食べてましたから。
ほんと、「白砂糖」が麻薬以上の中毒性があるなんて
話も聞きますから、
こんなにすんなりと「砂糖断ち」出来ていいの???
って、自分でも驚いてるんですよねぇ。
とはいえ、「禁断症状」みたいなのかなぁ。
夜、遅くまで起きていると、何か食べたくなるんですよね。
そんな時は、ブラックコーヒーを飲んだり
冷蔵庫の残り物をつまんだり。。。
そんな感じで何とかいけてますよ~

「砂糖断ち」のおかげか
体重はあんまり変わってないんですが、
体重計に出る体年齢が2歳若返りました~~~~(●´ω`●)


メッチャ嬉しいです!!

この調子で、無理せず「砂糖断ち」を続けていこうと思います。

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
毎日更新頑張ります!!

皆さまが益々「幸せ」で「豊か」な毎日を過ごせますように♪
                          hitawa♥







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