新しい職場にアルバイトとして勤務してます。

２月から「正社員」という契約。
色々と覚えることも多いし、
女性の多い職場で・・・
気を使うし、自宅に戻ると
メッチャ疲れているのを感じます。

昨晩は寝つきも悪く、
色々と考え込んでしまいました。
これ、私の悪い癖。
直ぐに物事を「悪い方向」へと
考えてしまう。

で、頭痛がするので、
気持を切り替えて、
朝から「マインドフルネス瞑想」を
してみました。

すると、あらビックリ！！！！

自然と、体から「感謝の気持ち」が
湧き出てきて、
不安が軽減されたようなんです。

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昔の人は、仏壇に手を合わせ
「ご先祖様」に感謝をするということが
日々の生活の中に当たり前にあって、
「マインドフルネス瞑想」とはまた違った
アプローチで自己の内面と向き合ったり
心を鎮めたり、感謝をしていたんだろうなぁ。

現代人は何かと気ぜわしく日々が過ぎて行って
「祈り」を捧げたり、
今あることに「感謝」することを忘れがち。

改めて、「今、自分が生きていること」に
感謝して生きていかねば・・・と
「瞑想」によって、
気付かされました。

さてさて、皆さま
今日も、よい一日を・・・・♪

わが娘は、まだサンタさんを
信じているので、
リクエストのプレゼントを買いに
行こうと思っております。

↓　娘さんのリクエストはコレ(*’ω’*)

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遠回しにサンタさんの予算は
「一人1万円なんだよぉ～」と、
伝えたんだけどな。
予算オーバーしてるやんっ((+_+))

とりあえず、これ以外欲しい物が
特にない模様なので、
しょうがないっす。

お子さんが2人、3人といらっしゃる方は
大変ですよねぇ。
さ、買い物行ってきまーす♪♪♪

昨日は、TBSのドラマ「この恋あたためますか」を
娘と一緒に見て、キャーキャーと騒いでおりました（笑）
いいですねー、キュンキュン系のドラマって。
アラフィフになっても愉しめましたわ。
いいねー♪若いって！
クリスマスイブって大切な日やったんやぁって
思い出しました。
昔はイブは誰と過ごすのかって、大事なことだったもんね。
朝から3人と掛け持ちして、デートした時代も
ありましたわ。

今は、娘と猫クンと過ごせているので
もちろん、ドキドキは無いけど
それはそれで、幸せです(^^♪

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