朝の目覚めがスッキリ♪目覚ましが鳴る前に起きることが出来た!!

こんにちは!hitawaです♪

毎朝、6時にアラームをセットしてるのですが、
ここ7年くらい、スッキリと目覚めることが出来てませんでした。

どうやったら、スッキリ目覚めることが出来るの?と思いながら、
ネットで調べたりはしてたのですが、
今朝は、6時前にシャキッと目覚めることが出来ました♪
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