気持ちが沈む時は、おうちｙｏｇａ♪

なんでだろう。
最近、
気持がズドーーーーンと
沈むことが多くてしんどい。
やっぱり「生きる」って「修行」の連続なのか？？？

瞑想タイム♪♪♪かなりおススメ♪

ホットヨガ凄く気に入っていたのに、
今は行けません。三蜜ですからね( ´･_･｀)
2月は不安を抱えながら行ってましたが
3月からは完全にお休みしてます。
多分、1年位は行けないと思う。

2019年、始めてみたホットヨガ♪♪♪

お勤めしてて、子供が居ると

頻繁に通えないのですが、

こんにちは～hitawaです！！

運動不足の私。。。

妊娠・出産してから、ろくに運動もせず10年(>_<)