プチ砂糖断ち、本日で１１日目です♪
とはいえ、ホントにゆるぅ～くやっております。

朝食にパンケーキを焼きました。
パンケーキミックスに砂糖が入っているけど、
それくらいならＯＫ！！ 「プチ砂糖断ち☆11日目♪調子よくてサクサク動ける～♪♪♪」の続きを読む…

プチ砂糖断ち4日目の朝

朝起きると、ガンガンと頭痛が。
土曜日の朝だから
爽やかに起きたかったのにな。
しょーがない。 「プチ砂糖断ち4日目に、早くも好転反応なのか、頭痛と吐き気で苦しい一日（かなり辛かった・・・）」の続きを読む…

去年、砂糖断ちをしていたのですが、
いつの間にやら、
またまた「砂糖を食べる生活」に戻ってしまいました。 「プチ砂糖断ち3日目」の続きを読む…

「砂糖断ち」というか、
「砂糖を極力排除する生活」にして2カ月弱。

体調の変化としては、
以前にも書いたのですが、
「砂糖断ち★その後・・・」の続きを読む…

こんにちは！hitawaです。
砂糖断ちをして、丸1カ月経ちました。

とはいえ、少し砂糖を許可してしまうと、
ちょこちょこと食べてしまってるので、
結局、完璧な砂糖断ちにはなりませんでした・・・(笑)

でも、以前の私の砂糖の摂取量からすると
かなり減らせてると思います。
「砂糖断ちを試みてから丁度1カ月です♪」の続きを読む…

おはようございます♪hitawaです。
本日で砂糖断ち17日目に突入しましたぁ～～♪
大の甘党の私が「砂糖断ち」だなんて、
本当にビックリです。
「砂糖断ち17日目に突入しましたぁ～～♪」の続きを読む…

こんばんは！hitawaです。
砂糖断ちを始めて6日目の夜。
娘とテレビを見ながらマッタリとしていたんです。
突然、陣痛？？？って思うほどの腹痛に襲われました( ﾟДﾟ)
「砂糖断ちの好転反応・更年期障害の症状が和らいだ～～～！！」の続きを読む…

おはようございます。hitawaです♪

ダイエットをしたいわけではないのですが、
「健康」と「美容」の考えとしては、この本いいやん♪と、思い
読んでいる本　世界一の美女になるダイエット

「「砂糖断ち」に挑戦中です。」の続きを読む…