こんにちは～hitawaです！！
運動不足の私。。。
妊娠・出産してから、ろくに運動もせず10年(>_<)
妊娠する前は、ジムに通い
筋トレとスタジオメニューを色々楽しんでたんだけどな。
どうしても子供優先の生活。
ってのは言い訳でして、
運動しようと思えば早朝ランニングとか、
娘が寝てる時に出来ただろうに。
エクササイズＤＶＤ見ながら家でも
運動できたはず！！
子育てを言い訳に運動しなかったのは自分自身！
と、いうわけで、ちゃんと「身体動かそう！」という気に
なった2019年！！！！
いざ！！ホットヨガ体験レッスンへ！！
たまたま行ったショッピングモールにホットヨガ LAVAが
出来てたので、チラシを持ち帰り、
速攻で体験レッスンの予約をしましたよぉ～！！
↑土屋太鳳ちゃんがCM出てて、最近店舗があちこちに出来る便利なLAVAへ行ってきました♪
じんわりといい汗かいて、すごく気持ちよかったので
速攻入会してきましたぁ～～～～～(*´з`)
思い立ったが吉日！！善は急げ！！！
平日のお昼間の時間帯に行ったからか
年齢層は20代の若い主婦らしき子から
50代？60代？位の人等、幅広くいらっしゃいました。
リンパリフレッシュヨガというプログラムを受けたんですが
ヨガのポーズの間にマッサージもするので
運動不足の私にはハードすぎず
丁度良かったです。
慢性肩凝り・デトックス・美肌効果あり！！
慢性の肩凝りにも効果ありそう！
しかも、ほどよい暑さのスタジオにいるだけで
じんわりと、汗をかくのが気持ちいい。
運動不足すぎて、あんまり汗をかかない日々だからね(;´Д｀)
汗をかくことでデトックス効果も！
お肌も運動してないときより
しっとり艶も戻ってきたーーーー！
これが、めっちゃ嬉しい！！
FX投資へのメンタル安定効果あり！！！
ヨガって、自分自身の身体と心に向き合うって
部分が凄くリラックス効果もあり
今後の投資生活にも効果あり！
と思いました。
投資って、手法だけでなく
自分自身のメンタル管理が
本当に重要なので
ヨガは絶対に今後の私の生活に必要不可欠なものに
なるなと、確信したわ。
もちろん、筋トレや好きなスポーツでもいいんだけども。
今の私には絶対にヨガ！
楽しみながら、通うぞ(*´▽｀*)
FXの裁量取引も枚数増やしていきたいので
心を整えて、取引していこうー！！
皆さまが益々「幸せ」で「豊か」な毎日を過ごせますように♪ hitawa♥
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