去年、砂糖断ちをしていたのですが、
いつの間にやら、
またまた「砂糖を食べる生活」に戻ってしまいました。
言い訳になっちゃうけど、
娘の為に買ったオヤツ。
何故か気に入ってくれないことが多く
しゃーなく、私が食べていると、
どんどん甘いものを食べる生活に戻っていった感じです。
で、また「砂糖断ち」を再開しております。
再開した理由は、
ズバリ、
体がダルイし重いから。
やっぱり砂糖を取り過ぎると
調子悪いわ。
というわけで、砂糖断ち3日目です。
とは言っても、プチ砂糖断ちという感じで
ゆる～く、やってます。
チョコレートやケーキ・お饅頭など、
の菓子類は食べませんが、
お料理に少し入ってるとか
醤油せんべいにちょこっと使われてる位ならば
ＯＫにして、ゆるぅ～く実行しておりまする。
少し、ダルさはマシになったような感じ。
引き続き、プチ砂糖断ちやっていこうと思います。
参考記事☆「砂糖断ち」に挑戦中です。
