ホットヨガ始めたよん♪

こんにちは~hitawaです!!

運動不足の私。。。

妊娠・出産してから、ろくに運動もせず10年(>_<)

妊娠する前は、ジムに通い

筋トレとスタジオメニューを色々楽しんでたんだけどな。

どうしても子供優先の生活。

ってのは言い訳でして、

運動しようと思えば早朝ランニングとか、

娘が寝てる時に出来ただろうに。

エクササイズDVD見ながら家でも

運動できたはず!!

子育てを言い訳に運動しなかったのは自分自身!

と、いうわけで、ちゃんと「身体動かそう!」という気に

なった2019年!!!!

いざ!!ホットヨガ体験レッスンへ!!

たまたま行ったショッピングモールにホットヨガ LAVAが

出来てたので、チラシを持ち帰り、

速攻で体験レッスンの予約をしましたよぉ~!!

土屋太鳳ちゃん、可愛い(^^♪大好きなんだよねぇー♪

↑土屋太鳳ちゃんがCM出てて、最近店舗があちこちに出来る便利なLAVAへ行ってきました♪

じんわりといい汗かいて、すごく気持ちよかったので

速攻入会してきましたぁ~~~~~(*´з`)

思い立ったが吉日!!善は急げ!!!

平日のお昼間の時間帯に行ったからか

年齢層は20代の若い主婦らしき子から

50代?60代?位の人等、幅広くいらっしゃいました。

リンパリフレッシュヨガというプログラムを受けたんですが

ヨガのポーズの間にマッサージもするので

運動不足の私にはハードすぎず

丁度良かったです。

慢性肩凝り・デトックス・美肌効果あり!!

慢性の肩凝りにも効果ありそう!

しかも、ほどよい暑さのスタジオにいるだけで

じんわりと、汗をかくのが気持ちいい。

運動不足すぎて、あんまり汗をかかない日々だからね(;´Д`)

汗をかくことでデトックス効果も!

お肌も運動してないときより

しっとり艶も戻ってきたーーーー!

これが、めっちゃ嬉しい!!

FX投資へのメンタル安定効果あり!!!

ヨガって、自分自身の身体と心に向き合うって

部分が凄くリラックス効果もあり

今後の投資生活にも効果あり!

と思いました。

投資って、手法だけでなく

自分自身のメンタル管理が

本当に重要なので

ヨガは絶対に今後の私の生活に必要不可欠なものに

なるなと、確信したわ。

もちろん、筋トレや好きなスポーツでもいいんだけども。

今の私には絶対にヨガ!

楽しみながら、通うぞ(*´▽`*)

FXの裁量取引も枚数増やしていきたいので

心を整えて、取引していこうー!!

皆さまが益々「幸せ」で「豊か」な毎日を過ごせますように♪ hitawa♥ にほんブログ村 為替ブログ FX 女性投資家へ
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