プチ砂糖断ち3日目

去年、砂糖断ちをしていたのですが、
いつの間にやら、
またまた「砂糖を食べる生活」に戻ってしまいました。

言い訳になっちゃうけど、
娘の為に買ったオヤツ。
何故か気に入ってくれないことが多く
しゃーなく、私が食べていると、
どんどん甘いものを食べる生活に戻っていった感じです。

で、また「砂糖断ち」を再開しております。

再開した理由は、
ズバリ、
体がダルイし重いから。

やっぱり砂糖を取り過ぎると
調子悪いわ。




というわけで、砂糖断ち3日目です。

とは言っても、プチ砂糖断ちという感じで
ゆる~く、やってます。

チョコレートやケーキ・お饅頭など、
の菓子類は食べませんが、
お料理に少し入ってるとか
醤油せんべいにちょこっと使われてる位ならば
OKにして、ゆるぅ~く実行しておりまする。

少し、ダルさはマシになったような感じ。
引き続き、プチ砂糖断ちやっていこうと思います。

参考記事☆「砂糖断ち」に挑戦中です。

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