とてつもない「不安」「焦燥感」に襲われるとき

シングルマザーで子供を一人で育てていくこと。

精神的に、落ち着いている時であれば
何も悩むことは無い。

でも、ときたま「不安」「焦燥感」「恐れ」が心を襲ってくる時がある。
これが、かなり厄介。

日々の生活でさえも
まともに送れない時あり。

とにかく毎日の生活をただ流れ作業のように
こなしていくだけの毎日になってしまう。

娘の笑顔を見ていても、
「幸せ」を感じ取る力がないのか
「早く寝てくれよぉ。。。。」なーんて
思ってしまう。

で、私の場合、
「不安」「焦燥感」「恐れ」の気持ちで
満たされてしまうと、
異常に甘いものが食べたくなる。
食べたら眠くなり、
何もしたくなくなる。

で、早い時間に眠ってしまう。

それで、「元気」が出りゃーいいんだけども。




起きた時も、
「まだ眠い」

きっと、こんな状態の時って、
精神科に行くと、
薬とか処方されちゃうんだろうね。
行かないけど。

「不安」「焦燥感」「恐れ」がやって来た時は
早い目に気持ち切り替えて
「楽しいこと」を考えなくっちゃね!!

シングルマザー、
多分、ずっとシングルマザー♪
だけども、少し前向きな気分で
明日を迎えたいから。
気持ちを切り替えよぉ♪

ビール飲み過ぎて、
食べ過ぎちゃったけど、
可愛い仔猫ちゃんと娘のためにも
自分の為にも、
がんばるどーーーーー!!

なんだか、
わからん、ブログになっちゃいましたが。

皆様も素敵な毎日をお送りくださいませね♪




にほんブログ村 家族ブログ シングルママへ
にほんブログ村

4件のコメント

  • 右京

    hitawaさん、こんにちは。 また遊びに来ちゃいました。
    中々興味深い記事ですね。
    充実してる人から見たらhitawaさん病んでるな~なんて思われるかも知れませんが、これって私も結構ありますよ。
    私も会社務めから専業トレーダーに転向してからというもの、自由な時間が増えた分余計な事を考える時間も増えて、
    結果この記事のようにハマってしまうことが時々あります。(;^_^A
    一番大事なのはhitawaさんの仰る通り「気持ちの切り替え」なんだと思います。
    私の今の切り替えアイテムはワインです (^^♪ 勿論、安いワインですよ~(笑

    ランキングが上がれば少しでも幸せになれる、、、、かな?
    今日もポチっとしときますね~~~

    • hitawa

      右京さん
      コメント有り難いですっ!
      なんか、気持ち切り替えようと思っても
      なかなか出来ずにいたので、、、、
      コメント頂くだけで元気出ます(^^♪
      私の憧れ専業トレーダーさんなんですね!
      私は失敗続きやから・・・
      なかなか、トレードも出来ずにいるんですよね。
      で、イヤイヤ仕事に行ったりしてまさに悪循環!!
      ランキングポチッ!ありがとうございます♪♪
      ワインお好きなんですね!
      私も大好きっ!
      今日はダラダラとビールばかり飲んでます(´▽`)
      また遊びにいらしてくださいね♪

  • yaya

    hitawaさん、最近私もまさにそんなでしたよ!ほんまに!気持ち分かります泣)
    自分がなんとかしないといけない。とか
    将来の不安とか。
    周りと比べたりとか・・
    色々ありますよねm(_ _)m

    いつもいつもポジティブ全開じゃいられないですよ。大丈夫。
    でも今日ねアマゾンでポチッとした本が届いたんです。私たちの大好きなワタナベ薫るさんの新刊「本当の引き寄せの法則」
    読みましたか?

    私って、今も幸せじゃん!!
    ってしみじみ感じました。
    感謝の気持ち忘れてたなぁって。
    不安とか怒りとか引き寄せの敵である感情ばかり持ち合わせてたなぁって。
    ダメじゃーーん。笑と色々と気付かされました。
    もし読んでなかったら絶対読んで下さいね♡
    hitawaさんが笑顔になれるよう願ってます!!!

    あ、噂のカレとはうーーーんて感じで終わりそうです。残念。
    未来に目を向けて行きます♪♪

  • hitawa

    yayaさん♪
    こんばんは♪
    コメントありがとね!!
    ワタナベ薫さんの新刊まだ読んでないぃ~~!
    なんだか、今の私にピッタリの本だわ!
    教えてくれてありがとーーーーーーー!!
    早速、ポチリしたよ♪
    確かに目の前に沢山幸せあるのにね!
    つい忘れてしまう
    この癖、、、
    なんとかしないとだよね!
    年下ボーイは、
    うーーーんって感じなの!?
    これから、きっといい出会いもあるだろうし、
    大丈夫!大丈夫!!
    yayaさんからコメントもらって元気でたよぉ~~~~!
    ほんまにありがとう♪♪♪

コメントを残す