こんばんは♪hitawaです♪
今日は玄米食について。
まーーーったく、玄米食に興味の無かった私。
娘が3月迄行っていた幼稚園の給食が「玄米和食」に途中から切り替わり、
娘は卒園するまでの少しの間、給食が「玄米」だったんです。
（ほんの2カ月位しか食べてないんですが・・・）
で、６月頃、急に娘が「玄米食べたい。」「あの味が忘れられないよぉ。」と
言い出したので、
玄米を炊いてみることにしたんです。
で、玄米のおいしさに目覚めてしまった私。
すっかり、毎日の玄米が定番になってしまったのです。
玄米は精白されていないので、「ぬか」や「胚芽」が
ついてます。
しっかり噛まないと、栄養が吸収されないので、
賛否両論ありますが、
私は、お通じもよくなったので、しばらくは続けてみようと思います♪
ちなみに、玄米は無農薬を選びましょうね。
白米の場合は精白されているのでいいですが、
玄米の場合は「胚芽」に農薬が残っているらしいので
基本「無農薬」が安心だそうです。
色々調べていると、
本当に食べるものって大事なんだなぁ・・・と思うようになりました。
今まで、食べたいものを食べたいだけ食べていましたが、
大手のスーパーやコンビニで売っている食品が
「ニセモノ」ばかりを売っているんだなぁと最近気づき、
「本物」の食品を買うようにしなきゃいけないと思うようになりました。
「ニセモノ」とは、お腹は満たされるけど、
栄養がないものばかりということです。
農薬や化学肥料で作られた野菜
抗生物質を入れられた餌を食べる豚・牛・鶏
そのうえ、遺伝子組み換えのトウモロコシ・大豆を食べて育っている。
しかも、収穫後に大量の農薬がふりかけられたトウモロコシや小麦・大豆らしいのです。
恐ろしすぎる。。。
そんな肉を人間が食べても大丈夫なの？？？
加工食品には大量の食品添加物。。。
調べれば調べるほど、巷に普通に売っている食品がいかに危険か？
ということが分かりました。
なんだか、このブログ。
最初は「お金」のことを取り上げることがおおかったのですが、
最近は「無添加生活」やら「健康」の方へ
変わってきたかもしれません。。。
とにかく、「健康」で長生きしたいものですから(^^♪
そのためには「お金」も必要なので、
これからも「お金」「健康」をテーマに色々
書いていきたいと思っております。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
毎日更新頑張ります！！
皆さまが益々「幸せ」で「豊か」な毎日を過ごせますように♪
hitawa♥
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