こんばんは！hitawaです。
最近、イライラや不安・倦怠感が酷い。
仕事も変わったり、娘も小学1年生になったりで
環境の変化のせいで、ストレス感じたり疲れてるんだろうなぁ・・・
という位に思っていた。
でも、今日は朝から気分が本当に優れなくって、
不安や焦燥感や苦しみが襲ってきて、
運転してても苦しくて、涙が溢れてきて、
本当にやばかった。
夜、お風呂に入ろうとしたら、
生理になってた。
あ、このせいで、情緒不安定になってたんだ。。。。
でも、手帳を見返すと、23日周期でやってきた。
早くないかい？？？？？
ググったら、
更年期になると生理不順になるみたい。
間隔が短期間になる場合もあれば、
間隔が開く場合もあるみたい。
私は前者のようだ。
そっか、今の私は更年期障害ってやつなんだぁ～
と、思ったら少し気分が楽になってきた。
ここ1年くらい、
自分でも感情がコントロールでき無い位
情緒不安定になることが多かったから。
娘も環境が変わって、
毎日、楽しいことも沢山話してくれるけど、
クラスの子に嫌な事を言われたとか、されたとか、
結構愚痴も多く、それを聞いてあげるのも
しんどい時がある。
それに、学童に行くのを嫌がる日もあって、
毎日、どうしたもんか・・・
と頭を抱えることが多い。
音読の宿題もなかなか手を付けようとしなかったり、
ピアノの練習も上手くいかなくて、キレ気味だったりで、
おおらかな気持ちで見てあげることが出来ない私。
時間割を私があわせたり、学校の準備を自分で
なかなかしてくれなかったり・・・
もう本当に毎日毎日、心身ともにしんどくて。
晩御飯の用意も気力がないのに、
作るもんだから、
いつもより時間はかかるし。
手抜きばっかりだし。。。
娘にも手はかかるしで
いっぱいいっぱいの毎日。。。。
なんだか、今日は愚痴になってしまいました。
でも、更年期障害なんだぁ～～～～
って、思ったら、少し楽になりました。
いつかは心身も安定するだろうしね。
ホルモンバランスが不安定なだけだからね。
落ち着くまでは、無理しないで、
手抜き家事にしまぁ～～～す(^^♪
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
毎日更新頑張ります！！
皆さまが益々「幸せ」で「豊か」な毎日を過ごせますように♪
hitawa♥
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